Els rul·los de la Fletcher II

Aquest darrer mes les integrants dels “Rul·los de la Fletcher” (la Judith, la Mònica, la Sandra i jo) hem continuat fent la nostra tasca investigadora darrera els teclats.

Darrerament estan molt de moda les pel·lícules, sèries i llibres de vampirs. Fa unes setmanes ens vàrem adonar que a la xarxa també hi havia uns indicis vampírics i òbviament ens havíem de posar ràpidament a fer alguna cosa. Entre altres coses, com que de blocs de cuina es tracta, una de les nostres actuacions va ser fer una recepta que podríem qualificar de vampírica. 
M'ha costat molt decidir quina recepta fer. Crec que he canviat unes quatre o cinc vegades d’opinió; no sabia si fer una recepta per protegir-nos dels vampirs (òbviament es tractava d’una recepta feta amb alls) o d’una recepta que els fes venir. Al final, m’he decidit per una recepta que crec que agradaria a qualsevol vampir, encara que crec que ara n’hauré de fer una altra per quan els vegi poder-los espantar.  Tanta sort que em fan por les pel.lícules de vampirs!!!!

Al final la recepta elegida ha estat un smoothie de síndria i fruits vermells. Un smoothie (de l’anglés smooth: suau) és una beguda cremosa preparada amb fruita o sucs de fruita mesclada amb productes lactis (llet o iogurt), gel o gelat. És una beguda ideal per combatre la calor, senzilla i ràpida de fer i que permet moltíssimes combinacions perquè es pot fer amb qualsevol tipus de fruita.

Anem a la recepta!

Ingredients:

Síndria

Fruits vermells mesclats (maduixes, nabius, mores)

Iogurt (tipus grec)

Sucre (si volem)

Preparació :

1. Tallam la síndria a bocins i li llevam els pinyols
2. Posam a la picadora o a la TMX la fruita i la trituram fins que quedi ben fina.
3. Afegim iogurt al nostre gust i si volem hi podem afegir un poc de sucre.
4. Distribuïm en copes. És important que la beguda estigui ben fresqueta.

No oblideu fer una visita a les altres propostes vampíriques!!